一般來說，足跟痛多發於中老年人，60歲以上老年人很少發病，而且以女性的患者居多。

足跟痛的病因大多如下：

→跟腱周圍炎
→跟骨骨刺
→跟骨骨膜炎
→跟骨下脂肪墊損傷
→跟骨骨折
→跟骨皮下滑囊炎
→跗骨竇軟組織勞損
→跟骨結核、腫瘤

中醫認為足跟為足少陰腎經循行路徑經過之處，如果腎經能量不足，造成足跟處氣血循環不良，就會造成以上各種病因。

如果發生在年輕人身上，多是外傷如直接撞擊到足跟、扭傷足踝、久站、跑步時間過久等造成，有些人是因為過度的性活動，導致腎經能量驟虛而疼痛。老年人外傷病因和年輕人一樣，但是老年人因為肝腎能量明顯下降，關節退化，久年氣血逐漸瘀滯於足跟，骨質疏鬆等原因所造成。年輕女性常穿高跟鞋者亦常患此症。

患者常在早上起床之後，足跟著地感到疼痛，行走一段時間之後疼痛就消失者，屬氣血不足、腎氣不足，中醫以補腎補氣藥治療，如八珍湯、六味地黃丸、金匱腎氣丸治療。如果一整天行走或站立皆感到疼痛者，偏氣血瘀滯，以活血化瘀藥為主。

如果是外傷造成足跟痛，年輕人以活血化瘀藥如復元活血湯、身痛逐瘀湯等為主，配合針灸局部穴位及扭傷穴來治療，老年人則要加上補腎藥如獨活寄生湯之外，最好再加上補氣血藥如八珍湯等。如果是因房事過度造成者，需服用補腎藥如六味地黃丸、金匱腎氣丸等，並配合減少房事。另外鞋子最好選擇軟足墊，以減少不適感。

如果發病的時間短容易治療，時間久了，一般腎氣都虛了，需要密集且持續的治療。可配合外治法治療，如泡腳，在臉盆中放不要太燙的溫水約攝氏40度上下，加入米酒或是薑汁，每日泡二十分鐘，亦能有所改善。